Berita Parenting di Dunia Saat Ini – Blog4mom

Blog4mom.com Situs Kumpulan Berita Parenting di Dunia Saat Ini

Makanan Yang Harus Dihindari Bayi Di Bawah Satu Tahun

Makanan Yang Harus Dihindari Bayi Di Bawah Satu Tahun – Sebagai orang tua, kita pasti selalu ingin mendorong bayi kita untuk makan berbagai jenis makanan sejak usia muda. Makanan harian bayi harus mencakup berbagai makanan setelah memasukkan makanan padat; tidak ada keraguan tentang itu! Tetapi makanan tertentu tidak aman untuk bayi Anda sebelum satu tahun yang dapat menimbulkan bahaya tersedak, dan beberapa tidak cocok untuk sistem pencernaan bayi yang masih berkembang. Berikut adalah beberapa makanan teratas yang disarankan oleh banyak ahli dan dokter anak yang tidak aman bagi bayi Anda sebelum dia berusia satu tahun!

Berikut ini adalah video singkat tentang beberapa makanan yang harus dihindari memberi makan bayi Anda pada tahun pertama. Bacalah lebih lanjut di bawah ini tentang informasi rinci tentang makanan hati-hati untuk bayi sebelum satu tahun.

1. MADU

Makanan Yang Harus Dihindari Bayi Di Bawah Satu Tahun

Madu mungkin mengandung bakteri botulisme; bakteri ini dapat menyebabkan keracunan makanan yang parah pada bayi di bawah satu tahun. Penyakit itu disebut botulisme bayi. Untuk itu, jangan berikan madu mentah atau makanan olahan apa pun yang mengandung madu kepada bayi di bawah usia satu tahun.

Alternatif Makanan: Lebih suka menambahkan pure buah yang rasanya manis seperti bubur apel / pisang atau sayuran seperti wortel / ubi jalar Dll atau coba sirup kurma atau sirup kismis sebagai pemanis makanan bayi Anda.

2. SUSU SAPI

Bayi yang berusia kurang dari 12 bulan sebaiknya tidak diberi susu sapi karena protein dalam susu sapi tidak mudah dicerna karena perut bayi masih dalam tahap matang. Dapat menyebabkan alergi ringan sampai berat pada bayi dengan gejala ruam kulit, muntah, diare jika muncul sebelum ulang tahun pertama bayi. Selain itu, susu sapi dapat menggantikan ASI / susu formula yang seharusnya menjadi sumber nutrisi utama bayi tahun pertama.

Alternatif Makanan: Beri makan bayi Anda dengan banyak ASI / susu formula hingga satu tahun. ASI yang diperah atau susu formula dapat ditambahkan ke makanan bayi. Sumber susu bergizi lainnya seperti yogurt / dadih buatan sendiri, paneer dapat diberi makan sebagai pengganti susu sapi.

3. KACANG DAN BENIH SELURUH

Kacang merupakan makanan bergizi tinggi untuk bayi. Tetapi kacang utuh seperti almond, kacang mede, kenari, dll. Sulit dikunyah untuk bayi kecil dan dapat tersedak. Oleh karena itu, anak balita sebaiknya tidak makan kacang utuh. Selain itu, biji-bijian seperti biji bunga matahari, biji labu kuning dapat dengan mudah terhirup ke dalam saluran napas bayi dan dapat menyebabkan infeksi.

Alternatif Makanan: Beri makan bubuk kacang-kacangan / kacang-kacangan atau rendam kacang dan haluskan hingga menjadi pasta, dan tambahkan pada makanan bayi Anda.

4. GULA & MAKANAN BERGULA

Preferensi rasa manis tampaknya sudah ada sejak lahir pada kebanyakan bayi. Bayi dapat menikmati makanan penutup buatan sendiri seperti kheer, halwa, dll. Untuk acara khusus apa pun. Saat Anda membuat makanan penutup, ingatlah bahwa manis tidak selalu berarti gula. Tetapi Permen, jelly, lollypop, sereal manis, es kue, kue kering, donat, manisan yang dibuat dengan gula seperti gulab jamun, jalebis, dll penuh dengan gula. Ini sebaiknya dihindari dalam dua tahun pertama kehidupan karena alasan di bawah ini:

– Makanan manis mengisi perut kecil tanpa memberikan nutrisi penting

– Mereka mungkin menempel pada gigi, gula membantu pertumbuhan bakteri, dan ini menyebabkan kerusakan gigi dini

– Anak-anak akan menjadi gigi manis seumur hidup jika lebih banyak permen diperkenalkan pada usia muda

– Membuat bayi kelebihan berat badan dan menyebabkan obesitas bila bayi lebih sering makan makanan manis secara teratur

Alternatif Makanan: Gunakan pure buah-buahan / buah-buahan seperti apel, pisang, pir sebagai pemanis, atau tambahkan buah-buahan kering yang dihaluskan atau dihaluskan seperti buah ara, kismis, aprikot, dll. Gula aren / jaggery dapat ditambahkan sesekali saat membuat makanan penutup. untuk bayi.

5. GARAM

Bayi membutuhkan kurang dari 1 gram garam sehari, dan ginjal mereka terlalu muda untuk menangani lebih banyak garam. Sebagian besar Makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, lentil, telur, dll secara alami mengandung garam, dan tidak perlu menambahkan garam ekstra untuk bayi Anda selama satu tahun. Memberi lebih banyak garam dari jumlah yang dianjurkan dapat merusak ginjal. Perhatikan bahwa makanan bayi komersial mungkin mengandung garam tambahan, pastikan untuk membaca labelnya sebelum membeli.

Alternatif Makanan: Jika bayi Anda merasa makanannya hambar tanpa garam, coba tambahkan bumbu seperti jahe, bawang putih, biji jintan, merica, dll dalam jumlah sedikit. Selain itu, jika Anda memberi makan keluarga untuk bayi Anda, pastikan untuk membuang porsi yang sudah dimasak sebelum menambahkan garam.

6. MINUMAN YANG BERKAFEIN & DIAERASI

Jauhkan bayi dari segala sesuatu yang berkafein seperti kopi, teh, cola, coklat, minuman bersoda, soda, minuman manis, minuman energi, minuman ringan, dll. Dengan memberi mereka, kita dapat membentuk kebiasaan makan yang buruk. Karena kafein dapat menyebabkan masalah gigi, dehidrasi, obesitas, kegelisahan, dan malnutrisi pada bayi.

Alternatif Makanan: ASI, susu formula, air putih, dan santan adalah minuman terbaik untuk bayi. Juga, jus buah buatan sendiri terkadang bisa diberikan. Namun, tidak lebih dari 120 ml / 4 ons jus buah per hari karena ASI / susu formula harus menjadi cairan bergizi utama bayi selama tahun pertama.

7. MAKANAN LENGKET

Makanan Yang Harus Dihindari Bayi Di Bawah Satu Tahun

Hindari memberi makan sesendok makanan lengket untuk bayi Anda. Selai kacang (selai kacang / selai almond), marshmallow, permen karet, jelly, permen bergetah tidak boleh diberikan karena alasan yang disebutkan di bawah ini; Adapun konsistensi lengket dari makanan ini adalah:

– Terlalu sulit bagi bayi Anda untuk menelannya

– Gumpalan besar bisa bersarang di tenggorokan bayi Anda

– Bisa tersangkut di bagian belakang mulut bayi

– Buat bayi Anda berisiko tersedak

Alternatif Makanan: Oleskan selapis tipis selai kacang di atas roti atau kerupuk. Atau encerkan dengan air atau jus buah. Anda juga bisa mencoba sirup kurma sebagai alternatif selai kacang di atas roti.

8. MAKANAN KERAS DAN MAKANAN BESAR

Makanan keras seperti popcorn, pretzel, dan potongan besar daging, buah-buahan kering, keju, atau buah-buahan semuanya berpotensi bahaya tersedak karena dapat tersangkut di tenggorokan bayi Anda.

Alternatif Makanan:

Selalu potong makanan menjadi potongan-potongan hingga 1/2 inci atau sepanjang ujung jari Anda.

Lebih suka buah matang yang lembut dan potong buah-buahan seperti anggur, ceri, beri, kismis atau buah kering apa pun sebelum diberikan kepada bayi Anda.

9. SAYURAN MENTAH

Sayuran mentah yang renyah seperti kacang hijau, buncis, seledri, wortel, wortel kecil, biji jagung utuh mentah terlalu keras untuk dikunyah bayi, potongannya bisa tersangkut di tenggorokan bayi. Makanya sayuran mentah ini sebaiknya dihindari untuk bayi.

Alternatif Makanan: Beri mereka kacang polong matang atau kacang tumbuk, dan wortel atau potong kecil-kecil setelah dimasak.

10. Camilan Goreng, Keripik, DAN MAKANAN CEPAT SAJI

Burger, pizza, keripik, hot dog, gorengan yang dibeli di toko, dan makanan obrolan sarat dengan garam dan lemak jenuh. Ini mungkin mengisi perut bayi tanpa memberikan nutrisi yang cukup.

Alternatif Makanan: Buatlah makanan sehat buatan sendiri. Periksa bagan dan resep makanan bayi untuk 6-12 bulan, bayi, untuk ide sehat.

11. IKAN BERMERCURY TINGGI

Ikan adalah sumber protein yang sangat baik, tetapi beberapa jenis ikan berbahaya bagi bayi kecil (dan bahkan balita) karena kandungan merkuri yang tinggi. Kadar merkuri yang tinggi pada ikan dapat merusak otak dan sistem saraf anak kecil. Hindari ikan dengan kadar merkuri tinggi, terutama ikan todak, king mackerel, hiu, marlin untuk anak kecil berusia antara dua hingga enam tahun.

Alternatif Makanan:

Anda bisa memilih ikan dengan kadar merkuri rendah seperti salmon, bawal, udang, lele, sarden, teri, pollock. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter bayi Anda sebelum memperkenalkan ikan kepada bayi Anda. Sajikan hanya sekitar dua atau tiga ons ikan rendah merkuri dan pastikan untuk membuang semua tulangnya sebelum disajikan.

12. KEJU   KERAS

Keju adalah salah satu makanan kaya protein paling sehat untuk bayi. Tetapi beberapa jenis keju yang mencakup keju matang lunak, keju urat biru, keju yang tidak dipasteurisasi, keju olahan, keju impor tidak cocok untuk bayi kecil. Hal itu dapat menimbulkan risiko keracunan makanan dan menyebabkan penyakit bawaan makanan yang fatal. Misalnya, brie, camembert, chevre, blue-veined cheese, Mexican style cheese, dll. Harus dihindari untuk bayi. Bongkahan keju yang keras, berserabut, keju yang meleleh juga bisa menjadi bahaya tersedak bagi bayi. Jadi selalu berikan keju dalam bentuk mentega yang lembut (robek atau tumbuk) untuk bayi.

Alternatif Makanan: Pilih keju yang lembut seperti Cream cheese, ricotta, Cheddar, Colby, Swiss, mozzarella, Monterrey, Parmesan, Romano, Cottage Cheese, alias paneer. Anda dapat membuat ricotta, krim keju, keju cottage / paneer di rumah dengan cepat, tetapi pastikan untuk menggunakan susu pasteurisasi saat membuat keju buatan sendiri karena susu mentah dapat menimbulkan infeksi bakteri.

Claude Gonzalez

Back to top