Berita Parenting di Dunia Saat Ini – Blog4mom

Blog4mom.com Situs Kumpulan Berita Parenting di Dunia Saat Ini

Mengenal Pola Asuh yang Buruk

Mengenal Pola Asuh yang Buruk – Ini adalah pertanyaan yang mungkin kita semua tanyakan pada diri kita sendiri setelah hari yang sangat sulit: “Apakah saya orang tua yang buruk?”.

Sangat mudah untuk merasa bahwa keterampilan mengasuh Anda di bawah standar pada saat sepertinya tidak ada yang sesuai dengan keinginan Anda, dan Anda telah menghabiskan kesabaran Anda sepenuhnya.

Tetapi fakta bahwa Anda khawatir tentang apakah Anda membuat pilihan pengasuhan yang tepat adalah pertanda baik bahwa Anda sebenarnya bukan orang tua yang buruk.

Tetapi setiap orang tua memiliki saat-saat di mana mereka kehilangan ketenangan. Kita semua telah membuat pilihan pengasuhan yang kurang bagus di saat-saat frustrasi atau kebingungan.

Itulah mengapa artikel ini akan berbagi kiat tentang cara mengenali tanda-tanda dari “pengasuhan yang buruk” dan pengaruhnya terhadap anak – untuk membantu mengklarifikasi apa yang sebenarnya perlu dikhawatirkan.

Apa itu pola asuh yang buruk?

Ada beberapa hal yang umumnya dianggap “buruk” oleh siapa pun.

Pelecehan fisik, penelantaran, pelecehan emosional, dan pelecehan seksual adalah ciri perilaku yang paling serius dan merusak yang kebanyakan dari kita samakan dengan pola asuh yang buruk. Ini adalah hal-hal yang harus segera ditangani dengan bantuan profesional.

Namun di luar pelecehan dan penelantaran anak, ada juga hal-hal yang mungkin dilakukan atau dikatakan oleh orang tua yang dapat, bahkan secara tidak sengaja, menyebabkan hasil yang merugikan bagi seorang anak. Mengenali apakah Anda melakukan hal-hal itu dapat membantu Anda merasa lebih baik tentang pengasuhan Anda.

Mengambil penilaian yang jujur ​​tentang gaya pengasuhan Anda tidak selalu mudah. Itulah mengapa penting untuk terlebih dahulu memisahkan perilaku dari orangnya.

Menyebut diri Anda sendiri atau orang lain sebagai “orang tua yang buruk” bukanlah sesuatu yang bisa dilompati berdasarkan perbedaan dalam keyakinan atau gaya pengasuhan. Penting juga untuk menyadari bahwa ada perbedaan antara mengalami momen buruk dan menjadi orang tua yang buruk.

Kehilangan kesabaran sesekali tidak sama dengan mengatakan kepada anak Anda, “Saya pintar, dan Anda bodoh” atau “Saya benar, Anda salah, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya”.

Meskipun beberapa orang tidak setuju tentang apa itu pengasuhan yang “baik” atau “buruk”, kebanyakan orang tua memiliki sifat pengasuhan yang positif dan negatif.

Apa saja tanda-tanda menjadi orang tua yang buruk?

Sangat mudah untuk melihat perilaku pengasuhan yang kurang diinginkan saat Anda mempertimbangkan hal-hal yang ekstrem.

Di atas atau di bawah keterlibatan

Di satu sisi, Anda memiliki orang tua yang tidak terlibat yang lalai dan gagal menanggapi kebutuhan anak mereka di luar dasar-dasar tempat tinggal, makanan, dan pakaian. Meskipun tidak merusak sebagai gaya yang lalai, orang tua yang terlalu terlibat (alias helicopter parent) juga dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan dengan mengambil kendali keputusan dan melakukan terlalu banyak untuk anak mereka, menghalangi mereka dari belajar sambil melakukan.

Sedikit atau tidak ada disiplin

Menurut Sharron Frederick, LCSW, psikoterapis di Clarity Health Solutions, anak-anak yang memiliki sedikit atau tidak ada disiplin dibiarkan menjaga diri sendiri, yang dapat mengakibatkan cedera dan juga menciptakan anak yang tidak memahami batasan. “Anak-anak melihat ke orang tua untuk menentukan batasan apa dan konsekuensi yang dapat terjadi jika anak melewati batas”, katanya.

Disiplin yang ketat atau kaku

Tidak seperti orang tua yang menerapkan sedikit atau tanpa disiplin, Frederick mengatakan orang tua yang mempraktikkan disiplin yang ketat atau kaku (alias pola asuh otoriter) tidak mengizinkan anak mereka untuk menjelajahi dunia mereka, yang seringkali menyebabkan seorang anak menjadi ketakutan dan cemas atau pemberontak.

Menarik kasih sayang dan perhatian

“Mengabaikan seorang anak berarti memberi tahu mereka bahwa cinta Anda bersyarat,” kata Frederick. Menarik kasih sayang karena seorang anak tidak melakukan apa yang diperintahkan menyebabkan kerusakan yang sama.

“Jenis perilaku ini dapat menyebabkan seorang anak memiliki harga diri yang rendah dan kepercayaan diri yang rendah, yang dapat mengakibatkan seorang anak tidak dapat mengungkapkan keinginan dan kebutuhannya,” katanya.

Seiring waktu, Frederick mengatakan hal ini dapat menyebabkan ketergantungan, di mana anak akan beradaptasi dengan perasaan mereka yang diinginkan seseorang untuk bertindak. “Sering kali, hal ini dapat mengarah pada hubungan yang kasar,” tambahnya.

Memalukan

Baik di depan umum maupun pribadi, anak-anak yang terus menerus dipermalukan dapat mengembangkan masalah dengan kesempurnaan dan ketakutan akan kegagalan. Ini dapat menyebabkan depresi atau kecemasan.

Apa efek dari pola asuh yang buruk?

Anak-anak tanpa pengasuhan yang positif lebih berisiko mengalami masalah hubungan mereka sendiri, depresi, kecemasan, dan agresi, di antara hasil negatif lainnya. Efek di bawah ini adalah hasil dari pola perilaku negatif yang terus berlangsung. Saat Anda meneriaki balita Anda karena memecahkan cangkir kopi favorit Anda tidak sama dengan pola kritik atau kekerasan fisik yang konsisten.

Persepsi diri negatif

Salah langkah dalam mengasuh anak yang dapat memiliki konsekuensi yang bertahan lama adalah penggunaan label negatif secara berlebihan dan mempermalukan. “Penggunaan label negatif yang konsisten seperti menyebut nama sangat memengaruhi perasaan diri anak dan berkontribusi pada narasi negatif yang sudah berlangsung lama dan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya,” menurut psikoterapis, Dana Dorfman, PhD.

Rasa malu, katanya, adalah emosi yang kuat dan melumpuhkan yang tertanam dalam di jiwa dan perasaan diri. Mengingat kekuatannya, Dorfman mengatakan banyak orang, termasuk orang tua, membuatnya untuk mencegah perilaku negatif atau memotivasi ke arah perilaku positif. Namun, ketika mempermalukan dan memberi label negatif menjadi taktik umum, Dorfman mengatakan anak-anak kemudian mulai menginternalisasi dan mewujudkan pesan-pesan negatif ini. Dalam jangka panjang, orang dengan persepsi diri negatif sering kali mencari hubungan yang akan memperkuat pesan yang biasa mereka dengar.

Kendalikan masalah dan pemberontakan

Anak-anak yang mengalami disiplin yang terlalu kaku atau ketat dapat memiliki masalah dengan kendali orang lain, gangguan obsesif-kompulsif, dan perilaku cemas lainnya, bersama dengan pola pikir bahwa dunia berbahaya, menurut Frederick. Di ujung lain spektrum adalah anak pemberontak yang berkelahi dengan orang tuanya, melanggar aturan, dan melakukan perilaku negatif.

Masalah emosional dan perilaku

Pola asuh yang keras, yang mencakup ancaman verbal atau fisik, sering berteriak, dan memukul, bersama dengan konsekuensi negatif langsung untuk perilaku tertentu, dapat menyebabkan anak-anak mengalami masalah emosional dan perilaku, seperti agresivitas dan mengikuti arahan di sekolah.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan pola asuh yang buruk?

Mengenal Pola Asuh yang Buruk

Mengasuh anak adalah proses yang berkelanjutan, dan sering kali menantang. Jika Anda berjuang berkat contoh yang kurang ideal dari orang tua Anda sendiri, itu mungkin akan terasa lebih sulit. Tetapi Anda dapat bekerja untuk mengatasi pesan negatif yang telah diajarkan kepada Anda dan membangun hubungan yang sehat dengan anak-anak Anda sendiri.

Jika Anda mendapati diri Anda jatuh ke dalam kebiasaan pengasuhan yang buruk lebih sering daripada yang Anda inginkan, ingatlah bahwa Anda mampu membuat perubahan.

Memperbaiki gaya pengasuhan Anda membutuhkan kesabaran, kejujuran, dan banyak kerja keras. Kabar baiknya adalah tidak ada kata terlambat untuk memulai. Setiap perubahan positif yang Anda buat dapat memberikan hasil yang lebih baik bagi anak Anda. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda fokus pada hal positif.

Dengarkan pikiran dan perasaan anak Anda

Semua orang ingin didengarkan. Dan meskipun kita tidak selalu setuju dengan apa yang dikatakan orang lain, Frederick mengatakan kita semua membutuhkan seseorang untuk mendengarkan kita.

Ketika berbicara tentang anak-anak Anda, dia mengatakan untuk mendengar kekhawatiran dan frustrasi mereka, memvalidasi perasaan mereka, dan menjelaskan bahwa mereka memiliki hak untuk marah – tetapi tidak untuk bertindak (seperti melempar krayon mereka ke seberang ruangan). Sebaliknya, berikan alternatif bagi mereka untuk emosi yang berbeda.

Berikan konsekuensi yang sesuai

Saat menggunakan disiplin, Frederick mengatakan sangat penting untuk memberikan konsekuensi yang memberi anak Anda pelajaran yang positif.  Alih-alih, gunakan bagan hadiah atau minta mereka mendapatkan waktu untuk melakukan sesuatu yang mereka sukai. Pastikan konsekuensinya sesuai dengan perilaku yang Anda perbaiki.

Beri label pada perilakunya, bukan anak

“Jika orang tua ingin ‘melabeli’, mereka harus memastikan bahwa mereka memberi label pada perilaku, bukan karakter,” kata Dorfman. Misalnya, ketika seorang anak bertingkah, ingatkan mereka bahwa itu adalah perilaku penindas, daripada mengatakan, “Kamu adalah penindas”.

Jangan menahan perhatian

Kita semua marah pada anak-anak kita, tetapi Frederick mengatakan mengabaikan mereka hanya akan membingungkan seorang anak. “Jelaskan bahwa Anda marah, dan meskipun Anda marah kepada mereka, Anda tetap mencintai mereka,” jelasnya.

Jika Anda membutuhkan waktu, cobalah memberi mereka waktu istirahat (1 menit untuk setiap usia mereka) dan tenang, kumpulkan pikiran dan perasaan Anda.

Tunjukkan cinta dan kasih sayang

Menunjukkan cinta dan kasih sayang berarti lebih dari sekadar memberi tahu anak Anda bahwa Anda mencintainya. Itu juga berasal dari mendukung dan menerima anak Anda, secara fisik menyayangi, dan menghabiskan waktu berkualitas bersama.

Biarkan mereka membuat kesalahan

Hidup ini berantakan, jadi biarkan anak-anak Anda mengeksplorasi kreativitas dan membuat kesalahan, tanpa mempermalukan atau mengkritik. Ketika mereka membuat kesalahan, tanyakan kepada anak Anda, “Apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda?”. Gunakan kesalahan Anda sendiri sebagai kesempatan untuk menunjukkan kepada mereka bahwa belajar tidak pernah berhenti, dan bahwa kita semua bisa mengalami hari-hari buruk kita. Mengakui ketika Anda melakukan kesalahan, meminta maaf, dan berusaha meningkatkan itu baik untuk semua orang.

Claude Gonzalez

Back to top