Tip Efektif untuk Menjadi Co Parenting Setelah Perceraian

Tip Efektif untuk Menjadi Co Parenting Setelah Perceraian – Perceraian bisa menjadi pengalaman traumatis bagi semua pihak, terutama dalam hal mengasuh bersama setelah perceraian. Bagi kebanyakan orang tua, sakit hati terbesar mereka adalah untuk anak-anak mereka dan dampak perceraian dan pengasuhan anak terhadap mereka. Meskipun pernikahan telah usai, Anda berdua tetap menjadi orang tua dari anak-anak Anda, dan tidak ada yang akan mengubahnya.

Setelah debu mereda dari perceraian, sekarang saatnya untuk mengatasi tantangan penting mengasuh bersama dengan cara yang paling efektif dan bermanfaat bagi anak-anak Anda.

Kapan pun orang tua mencari nasihat tentang membantu anak-anak mereka menyesuaikan diri dengan dampak perceraian, mereka, lebih sering daripada tidak, diinstruksikan tentang apa yang tidak boleh dilakukan alih-alih diberi gagasan yang berguna tentang bagaimana berperilaku positif untuk kepentingan anak-anak mereka.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana menjadi orang tua bersama setelah perceraian atau, sebaliknya, bagaimana menjadi orang tua bersama secara efektif, Anda dapat menggunakan nasihat tentang mengasuh bersama ini untuk mencapai pengasuhan bersama yang berhasil setelah perceraian. Berikut adalah beberapa tip pengasuhan bersama untuk orang tua yang bercerai.

Anggap saja sebagai awal yang baru

Untuk pengasuhan bersama yang efektif setelah perceraian, jangan putus asa dan jatuh ke dalam perangkap pemikiran bahwa Anda telah menghancurkan kehidupan anak Anda selamanya.

Bagi banyak anak, kehidupan setelah perceraian bisa jauh lebih baik daripada hidup dengan stres dan ketegangan yang terus-menerus akibat konflik orang tua. Sekarang mereka dapat memiliki waktu berkualitas dengan setiap orang tua secara terpisah, yang sering kali berhasil menjadi berkat ganda.

Pilihlah untuk melihat ini sebagai babak baru atau awal baru untuk Anda dan anak-anak Anda dan rangkul petualangan menjadi orang tua setelah perceraian yang akan datang.

Identifikasi hambatannya

Salah satu hambatan paling signifikan untuk mengasuh bersama yang efektif adalah emosi negatif, seperti kemarahan, kebencian, dan kecemburuan. Beri diri Anda waktu untuk berduka atas kematian pernikahan Anda dan dapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk mengatasi emosi Anda.

Jangan menyangkal atau mencoba mengatur perasaan Anda – akui dan kenali emosi Anda, tetapi juga sadari bahwa emosi tersebut dapat menghambat peran Anda sebagai orang tua bersama setelah perceraian. Jadi cobalah untuk memilah-milah perasaan Anda saat Anda menghadapinya, demi menemukan solusi pengasuhan bersama terbaik untuk anak-anak Anda.

Buat keputusan untuk bekerja sama

Bekerja sama tidak selalu berarti berteman. Kemungkinan besar, hubungan antara Anda dan mantan menjadi tegang, jadi diperlukan keputusan sadar untuk bersedia menjadi orang tua bersama secara konstruktif demi anak Anda. Sederhananya, itu bermuara pada mencintai anak Anda lebih dari Anda membenci atau tidak menyukai mantan Anda. Menuliskan sesuatu dapat membantu membuat pengaturan yang jelas yang mudah dirujuk di tahap selanjutnya, terutama dalam hal siapa yang membayar untuk apa dan waktu liburan.

Pikirkan rencana pengasuhan bersama

Setelah Anda memutuskan untuk bekerja sama, ada baiknya untuk memikirkan rencana pengasuhan bersama yang berhasil untuk Anda berdua dan juga anak-anak. Jangan lupa untuk berbicara dengan anak Anda dan mendengarkan beberapa ide bagus yang sering mereka miliki. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda dan apa tujuan dan harapan Anda. Anda mungkin terkejut dengan pendapat mereka dan bagaimana mereka melihat jalan ke depan. Rencana Anda untuk mengasuh bersama setelah perceraian perlu mencakup jadwal kunjungan, liburan, dan acara khusus, kebutuhan medis, pendidikan, dan keuangan anak-anak.

Ingatlah untuk bersikap fleksibel

Sekarang setelah Anda memiliki rencana, itu adalah titik awal yang tinggi, tetapi Anda mungkin perlu mengevaluasi ulang secara berkala. Bersiaplah untuk bersikap fleksibel karena hal-hal yang tidak terduga pasti akan muncul dari waktu ke waktu. Apa yang terjadi jika anak Anda sakit dan perlu tinggal di rumah dari sekolah, atau jika keadaan Anda berubah di masa depan? Terkadang rencana pengasuhan bersama perlu disesuaikan di awal setiap semester sekolah sesuai dengan olahraga atau jadwal aktivitas anak Anda.

Bersikaplah hormat

Maju dengan cara yang konstruktif berarti melupakan masa lalu dan menyadari bahwa tahun-tahun mengasuh bersama di masa depan bisa jauh lebih baik jika Anda berdua tetap menghormati dan mengendalikan diri dalam apa yang Anda katakan dan lakukan. Ini termasuk apa yang Anda katakan kepada anak Anda ketika mantan pasangan Anda tidak ada. Ingatlah bahwa anak Anda mencintai Anda berdua.

Jadi, sementara menjadi orang tua bersama setelah perceraian, dengan kesabaran dan ketekunan, Anda dapat memberi (dan semoga menerima balasannya) martabat, kesopanan, dan rasa hormat yang pantas diterima setiap orang.

Belajar mengatasi kesepian Anda

Waktu terpisah dari anak-anak Anda bisa sangat menghancurkan dan kesepian, terutama pada awalnya. Salah satu kiat mengasuh bersama yang penting bagi orang tua yang bercerai adalah, jangan bersikap keras pada diri sendiri, tetapi dengan lembut mulailah mengisi waktu sendiri dengan kegiatan membina yang Anda nikmati. Anda bahkan mungkin mulai berharap memiliki waktu untuk diri sendiri, waktu untuk mengunjungi teman, beristirahat, dan melakukan hobi yang selalu ingin Anda lakukan. Jadi, saat anak Anda kembali, Anda bisa merasa segar kembali dan siap menyambut mereka kembali dengan energi yang diperbarui.

Berkomunikasi dengan teman baru

Tip Efektif untuk Menjadi Co Parenting Setelah Perceraian

Jika mantan Anda memiliki pasangan baru atau menikah lagi, orang ini secara otomatis akan menghabiskan banyak waktu bersama anak-anak Anda. Ini mungkin salah satu hal yang paling menantang untuk diterima dalam mengasuh bersama setelah perceraian. Namun, demi kepentingan terbaik anak Anda, ada baiknya untuk melakukan segala upaya untuk berkomunikasi dengan orang ini. Jika Anda dapat membagikan kekhawatiran dan harapan Anda kepada anak-anak Anda dengan cara yang terbuka dan rentan, tanpa bersikap defensif, itu bisa sangat membantu anak-anak Anda membentuk keterikatan yang aman.

Bangunlah kelompok pendukung

Kita semua membutuhkan kelompok pendukung, baik itu keluarga, teman, anggota gereja, atau kolega. Jangan mencoba melakukannya sendiri – sebagai manusia, dan kita dibuat untuk hidup dalam komunitas, jadi jangan takut untuk meminta bantuan dan menawarkan dukungan kepada orang lain. Begitu Anda mulai menjangkau, Anda akan diberkati untuk menemukan betapa banyak bantuan yang tersedia. Dan dalam hal mengasuh bersama setelah perceraian, pastikan bahwa kelompok dukungan Anda selaras dengan metode dan cara Anda berhubungan dengan mantan, dengan hormat dan kooperatif.

Ingatlah pentingnya perawatan diri

Perawatan diri adalah langkah pertama menuju penyembuhan, pemulihan, dan pemulihan setelah perceraian. Jika Anda ingin menjadi orang tua bersama secara konstruktif, Anda harus menjadi yang terbaik, secara fisik, emosional, dan spiritual – menjadi orang tua bersama setelah perceraian membutuhkan kerja sama yang setara dari kedua orang tua. Jika pasangan Anda kasar atau tidak mau bekerja sama, Anda mungkin perlu mengambil tindakan hukum atau mencari nasihat dan konseling profesional untuk menemukan cara terbaik ke depan untuk perlindungan Anda dan kesejahteraan anak-anak Anda.